03.04.2026 | 16:45 - 17:00
Treffpunkt: Finnische Sauna
Saunieren stärkt das Immunsystem durch den Wechsel zwischen Hitze-Anwendung und der folgenden Abkühlung mit kaltem Wasser und frischer Luft. Den krönenden Abschluss eines Saunagangs bilden Aufgüsse, sie verstärken die nachfolgende Entspannung und wirken - je nach verwendetem Duft - anregend oder beruhigend.