26.07.2026 | 07:45 - 08:30
Starten Sie entspannt und aktiv in den Tag mit unserem Early Morning Stretch.
Dieses Mobilitäts- und Dehnungsprogramm kombiniert statische und dynamische Übungen, um den Körper sanft zu aktivieren, die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen.
Die Einheit eignet sich für alle Fitnesslevel und bietet den idealen Ausgleich nach dem Aufstehen oder vor einem aktiven Tag.
Durch gezielte Mobilisations- und Dehnungsübungen wird der Kreislauf angeregt und Sie beginnen den Morgen erfrischt und energiegeladen.